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定期扔这3样东西,你会活得更高级

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作者:小椰子

来源:精读(ID: Jingdu999)

1845年,美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖,自己搭建了一间小木屋。 

独居2年零2个月零2天后,他悟出了这样一个道理: 

“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。” 

确实是,随着你定期扔掉不需要的东西,你会越来越清楚:什么才是你真正在乎的。

01

放弃无用的社交

在网易云音乐里曾经看过这样一条戳心的评论: 

到了一定年龄,必须扔掉四样东西: 

没意义的酒局,不爱你的人,看不起你的亲戚,虚情假意的朋友。 

我曾遇到过这样一类人,总是将“人脉”二字挂在嘴边,最大的爱好就是炫耀自己有多少微信好友。 

刷朋友圈时总能看到:今天他又参加了哪些大咖的聚会,昨天又在KTV的某某包厢喝到不省人事......不管是什么酒局都能看到他的影子。 

然而,所谓的人脉,不是集邮,并不是靠几次酒局就能建立起来的。 

更多时候,你会发现,自己付出时间和精力去维护的,都是无用的社交。 

你花尽心思想要从你认识的人中榨取利用价值,到头来也许会发现:人家根本没把你放在眼里。 

作家李尚龙说:如果你自己不强大,那些社交其实没有什么用。只有等价的交换,才能得到合理的帮助。 

放弃无用的社交,把更多的时间留给自己和家人。 

专心做自己喜欢做的事,因为人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。

02

扔掉过分的欲望

室友逛学生街时,看到路边有衣服清仓大甩卖活动,花了不到五十元淘了两件短袖T恤。 

回来后她兴奋地跟我说: 

“你看,这件是赵丽颖同款,才花了不到三十块。根本看不出这么便宜吧?” 

怎么会看不出来? 

从材质到做工,无一不在暴露着偷工减料和廉价的事实,就算是同款,与真货的差距实在太大。 

果不其然,穿了没两次,室友就嚷嚷着衣服开线、掉色严重,之后再也没看过她穿过。 

但她却舍不得扔,任它们静静地躺在凌乱的衣柜里,不见天日。 

室友就像一个无可救药的囤积症患者。 

书架上一排新书从未拆封,横七竖八地堆积在那,蒙上厚厚的一层灰; 

衣柜里满满当当都是质量低劣、剪裁粗制滥造的淘宝同款,每一件都穿不到两次; 

床上摆放了各种各样的玩偶:前男友送的熊娃娃、抽奖抽中的Kitty猫......而自己只睡床的一个小角落。 

美国哈佛商学院研究发现: 

幸福感强的成功人士,居家环境往往干净整洁;而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。 

物欲太过强烈的人,反而容易不快乐。 

良田千顷不过一日三餐,广厦万间只睡卧榻三尺。 

我们的生活中有很大一部分东西都是我们不需要的,甚至完全可以说是垃圾和废物,但我们却从来没有想过如何去处理它们。 

习惯了,麻痹了,溺死其中而不自知,只觉得生活像死水一般毫无生气。

然而,梭罗说:一个人,放下的越多,越富有。 

不如学会断舍离,清空环境、清空杂念,重新拿回驾驭生活的主导权,而不是沦为被生活驾驭的奴隶。 

断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念。 

断=断绝不需要的东西;舍=舍弃多余的废物;离=脱离对物品的执着。 

对待诱惑,不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西,而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品; 

对待生活,定期整理房间,丢掉不再适合自己的物品,人生就不会有那么多烦恼。

03

过滤多余的信息

最近,我觉得自己患上了手机焦虑症。 

每天早上一睁开眼睛,第一件事就是找手机。 

打开微信,将朋友圈刷到没有新动态为止;  

我们的思维,已经被过量的信息给堵塞住了。 

太多的信息,以碎片的形式存在脑子里,没办法系统运用,到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止。 

最可怕的是,我们关注明星的八卦、关注别人的私事,甚至多过了关注我们自身。 

那些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断,不仅会左右我们的判断,还会让我们充满焦虑。 

我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力,这需要我们学会过滤多余的信息。 

几条建议: 

  1. 精简信息输入的源头,减少使用社交网络,戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯; 

  2. 减少关注娱乐、社会新闻的次数,关注的对象宁缺毋滥; 

  3. 比起短时间内看很多本书,不如将一本书重复读上3遍,每一遍你都会有不一样的体验; 

  4. 给信息分门别类,善用工具,例如云盘、印象笔记、有道笔记,快捷方便地存储有用的信息; 

  5. 搭建属于自己的阅读、学习体系,学会提问、学会深入思考问题,拒绝人云亦云。 

身处知识信息过载的时代,唯有化繁为简、为我所用,才能沉淀,专注于真正重要的事情。

这个世界太过浮躁喧嚣,容易让人迷失自己。 

享受一些真正简单而可贵的东西,才能体味到人生的真谛。 

当你很想改变,却又无从下手时,不如从定期扔这3样东西开始。 

丢掉不舍和执着,相信你的人生也会因此得到转机。 

共勉。



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