在美国的宝妈们如何申请 WIC ?

WIC 的全称是 Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children，是一项由联邦政府拨款的社会福利计划。这项计划的受益群是孕产妇及5岁以下儿童，除了提供免费食物（如牛奶鸡蛋麦片蔬菜等），还有定期的营养咨询，可以与营养师面对面交谈，检验贫血，测量身高体重，获取各种营养资讯。

申请 WIC 不影响绿卡和移民申请

WIC 是帮助低收入者的社会福利，主要的限制是收入水平。一般来说，申请者需要是：

· 合法的居民，正在怀孕或产后一年内

· 或5岁以下儿童

· 家庭收入符合标准

除此以外，申请 WIC 不限种族、国籍、年龄。也就是说，即使是学生身份、H1B、H4 的中国人都可以。WIC 不等同 food stamp，不算是食物援助，不是会造成「公众负担」的福利项目，不影响移民申请。

2016-2017 年 WIC 收入限制

WIC 的收入限制由美国农业部（USDA）制定，标准是贫困线的 185%。阿拉斯加和夏威夷州的贫困线比较高，因而 WIC 收入标准也较高；其余48个州、特区及关岛适用同一个标准。

不同公司、工种发放薪水的方式不一样，因此可以有不同的计算方式，包括年收入（Annual Income）、月薪（Monthly）、半月薪（Twith-Monthly）、双周薪（Bi-Weekly）和周薪（Weekly）。以下三个表格根据美国农业部 2016 年 3 月 8 日发布的文件整理，适用于 2016 年 7 月 1 日至 2017 年 6 月 30 日，即 2016/2017 年标准。

这是家庭收入。举例来说，丈夫 + 怀孕妻子 + 一个3岁小孩  = 四口之家，只要全家一年总收入不超过 44,955 美元即有资格申请 WIC；如果是在阿拉斯加的话，收入还可以放宽到 56,203 美元。

申请 WIC 的流程

USDA 官网有关于 WIC 的信息。WIC office 可能会跟当地的 Health Department 在一起。还可以 Google 搜索 “WIC Check + 城市名” 或 “WIC Check + 邮编” 来找当地的 WIC office 信息，如 “WIC Check 22042”。

申请人需要打电话给 WIC office，预约时间做面试（interview）。面试时需要携带以下文件：

以怀孕妇女的情况来说，Interview 时，柜台人员会先检查你的证件资料，确定收入符合规定，然后她会给你一些调查表格，询问你的房屋设施（主要是确定你有炉子冰箱等厨具）、饮食习惯。

然后营养师收取调查表后就会跟你 1-to-1，给你营养上的建议，测量身高体重，给你孕期营养小册子、食谱、当地医院孕期课程资料甚至优惠券等。我当时使用优惠券参加了三个原价 100 多的孕期课程，只需要30刀。WIC 申请是完全免费的。

为儿童申请的话，需要携带小孩出生证明和疫苗记录（immunization record），面试时需要填写小孩饮食习惯的调查表。

如何使用 WIC check？

Interview 通过，当场即可领到1~3个月的 WIC check，包括一本 WIC folder，里面详细列明了可以换取的食物。WIC check 长得就是一张支票的样子（有些州可能使用 Debit Card），左边会列出这张支票可以领取的食物，数量都规定好了，右边则会标明有效期限。

拿着这张支票去贴有 “WIC accepted” 标签的超市，照单购物，结账时出示给收银员，并且出示 Photo ID，收银员会在支票上写上食物总额和当天日期，你在左下角签名就行了。

下面是加州公众健康部门提供的 WIC Check 样张。

食物并不可以随心所欲地购买哦。比如说牛奶，WIC folder 里的手册说了，牛奶只可以购买 store brand 或 least expensive brand，也就是说，只能购买超市自己品牌的牛奶，如果此超市没有自己品牌，就只能购买标价最便宜的牛奶。至于其他的食品，自己可以对照 WIC 手册看。

不过，很多超市为了方便 WIC 使用者，都会在允许购买的食物价格标签旁边贴一个 “WIC approved” 标记，一眼就能看出，比如下图这些。

（图：WIC Approved 标志一；Credit）

（图：WIC Approved 标志二；Credit）

（图：WIC Approved 标志三；Credit）

WIC Check 使用心得

1. WIC Check 左下角的签名处通常会放夫妻两人的名字，一方去买就行，不必双方都在场。

2. 孕妇、产妇、儿童配给的食物时不同的，母乳妈妈可以购买罐头吞拿鱼、三文鱼、芝士，直到产后一年。奶粉妈妈可以购买奶粉，直到产后六个月。

3. 一岁以下宝宝可以领罐装婴儿食品和婴儿米粉，一岁以上两岁以下儿童可以领 whole milk，其他人拿1% milk。如果你不耐乳糖、不能喝牛奶，可以跟营养师提出，改成豆奶或酸奶。

4. 花生酱和干豆/罐头豆也可以互换，素食者可以买豆腐，如果怕牛奶数量太多，喝不完过期，可以请营养师把牛奶分在不同的 WIC check 上面，每张 check 放一瓶就好了。

5. WIC approved food 其实还是比较适合当地人口味，婴儿食品也给得太多了，不需要那么多的话就可以不买，以免造成浪费，把资源留给有需要的人更合理。

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