春天，除了是万物复苏、宝宝长高的好季节，也是给宝宝断奶的好时机。

为什么春季适合断奶？

夏季温度过高，容易诱发肠道疾病，而且宝宝会因为高温没有食欲；冬季温度过低，刚断奶时宝宝晚上频繁夜醒睡不好，妈妈也不方便处理涨奶或溢乳的状况。从这个角度来讲，春季和秋季其实都是适合断奶的季节。

不过千万不要因为春天适合，就给宝宝断奶呦！断奶不是根据季节，而是依据宝宝的实际生长发育情况而定。

世界卫生组织和我国营养学会建议：条件允许的情况下，母乳最好喂到2周岁或是自然离乳。但是当宝宝有了以下的行为，就可以考虑给宝宝断奶啦：

1. 吃奶时注意力不集中，对母乳渐渐没有兴趣，总是各种姿势吃吃停停，吃奶更像是为了过瘾而不是吃饱。

2. 已经添加辅食，且可吃的辅食种类已经涉及淀粉类，果蔬类、肉类，绝大多数已经是固体食物。

3. 宝宝能接受奶瓶或水杯，愿意吃配方奶或其他能够替代母乳的乳制品。

突然断奶不可取！

断奶既是给宝宝断奶，也是给妈妈断奶。当习以为常的喂养和亲近方式被过激方法中断后，会对宝宝和妈妈产生很多不良影响：

• 让宝宝有被拒绝、被欺骗的感觉；

• 宝宝夜醒次数增加、更加粘人，缺乏安全感；

• 妈妈发胀，提高乳腺炎的风险；

• 母子心理难以适应，容易断奶失败。

对妈妈而言，会经历身体不适，例如涨奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了，孩子突然断奶的状态，肯定让妈妈揪心，不可能“眼不见心不烦”。

对宝宝来说，断奶期尤其需要妈妈的特殊护理和照顾，因为哺乳不仅仅代表食物的供给，还是来自母亲的爱和关怀，这是一种无可取代的亲密感，很多宝宝会把母乳时间等同于享受母爱的时光。想“快速断奶”的想法本身就是错误的。

如何帮宝宝和妈妈断奶？

1、先断掉夜奶。

如果宝宝已经断了夜奶，那么断奶进程就会顺利很多。那些没有断夜奶甚至需要奶睡的宝宝，需要育儿师更多的参与到夜间哄睡宝宝的工作中来。每次喂饱，逐渐减少妈妈喂夜奶的次数。

2、学会用奶瓶或水杯。

宝宝吃奶有妈妈母乳改为用奶瓶的方式，大点的孩子可以用水杯，一岁以上的宝宝可以尝试喝全脂纯牛奶。

3、转移宝宝的注意力。

春光大好，白天多带宝宝去户外活动，参与一些丰富多彩的游戏，转移宝宝的注意力，让他不再总惦记着妈妈的咪咪。

4、讲道理。

大一点的宝宝可以给他讲道理，告诉他只有小宝宝才要吃奶，宝宝已经长大了。慢慢改掉奶睡的习惯。

5、过程一定要放慢。

断奶切忌着急，给宝宝一个适应的过程。断奶期间，有些宝宝可能本来已经不吃夜奶了，但因为断奶反而又开始吃夜奶，这也是因为宝宝对妈妈的依恋，需要靠吃奶获得安慰。

断奶大忌

1、切忌母子分离

有些老人说断奶的时候让妈妈出去住，或是把宝宝接到老人家去，这种做法是十分不推荐的。因为处于断奶期的宝宝更加敏感，需要妈妈更多的关爱。

国际母乳协会认为：处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。妈妈可以采取多拥抱、爱抚宝宝、和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏、陪宝宝吃饭、哄宝宝入睡等方法，与宝宝进行感情交流，抚慰宝宝的不安情绪，补偿宝宝由于失去母乳而感觉失去的母爱。

2、切忌反复不坚定

有些妈妈决定断奶之后看到宝宝哭闹，心软又给宝宝吃母乳。这样反复对宝宝影响很大，会造成宝宝情绪不稳，夜哭，不爱吃饭，甚至埋下心理疾病的隐患。

注意，这里的坚定不是指突然给宝宝断掉母乳，而是说要给宝宝一个适应的过程，从减少母乳开始，慢慢的过度到停止母乳，一旦停止就不要再给宝宝亲喂了。

3、切忌在宝宝情绪不稳或特殊时期断奶

生病、出牙、更换长期带养人、分离焦虑期等特殊时期，都不适合给宝宝断奶，会增加断奶难度，容易反复。

4、切忌强迫宝宝吃东西

断奶后，如果宝宝食欲不佳，拒绝吃配方奶或其他乳制品，不要强迫宝宝进食。

关于排残乳

给宝宝断奶之后是否还需要排残乳，这个是因人而异的。

有些妈妈在宝宝停止吮吸之后就会慢慢的停止泌乳，乳腺也会慢慢恢复不泌乳的状态，残留在乳腺内的残奶会被身体吸收。

也有些妈妈们还有溢奶胀痛的状况，可以用手排出，但不要完全排空，只要不痛就可以了，慢慢的泌乳就会越来越少。

保险起见，还是建议妈妈们每年去医院定期检查，减少乳腺疾病的发生风险。

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