你有定期体检吗?

随着社会经济的发展，人们对自身以及家人的健康也越来越关注。很多人都开始养成定期体检，预防疾病的好习惯了。

定期体检的到底有什么好处呢？

一、改善亚健康状态

据统计，全世界人群中，75%的人处于疾病的前缘，即亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事，而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄是28到45岁的青状年，所以年轻并不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。

二、发现小毛病后的大隐患

主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。

三、制定你的专属体检方案

每个人的身体状况，家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律，正确的做法是：由专业医师制定个性化体检方案，由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。

四、花小钱，省大钱

身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。

五、发现异常进行针对性专项检查

体检是一个初步筛查的过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时的咨询医生，看是否需要做有针对性的专项检查。

六、为你的健康全面把关

不少人对CT、超声波、X线检查等很信任，而对医生的首诊、问诊表示怀疑，似乎在现代化的今天，只要有先进的仪器就够了，其实不然，体检是医生的检查、仪器检查及化验等有机结合体，是互为补充，虽然CT、B超等可以检测器官及组织是否有结构性的异常，但仍有它的局限性和盲点，只能协助医生根据所查结果作出判断，最终的诊断要靠医生来做出。

定期健康体检，该做好哪些准备工作呢?

1、检查前注意事项。检查前3～5日饮食宜清淡，忌酒，限制高脂高蛋白饮食，避免使用对肝有影响的药物，检查前一日晚上12点以后，请完全禁食(包括饮水)。

2、身体注意事项。抽血及腹部B超须空腹进行;做膀胱、前列腺B超时，请勿排尿，如无尿，需饮水，使膀胱充盈。检查当天需抽完血、做完腹部B超后，方可进食。

3、穿戴注意事项。体检当日穿着要求：穿脱方便的衣服、鞋袜，最好不佩戴项链等，女士的文胸不要带钢托，不要穿带金属亮片的内衣。做X线检查时，宜穿棉布内衣，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。

定期做健康体检可以早期发现潜在的致病因素，及时给予纠正、治疗；观察身体多项功能反映，适时予以改善；加强对自我身体机能的了解，改变不良的生活习惯。健康体检的最终目标是有病早发现、早诊断、早治疗；无病早调理、早保健。

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