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重疾越来越年轻化,20岁都可能中招!再不注意就晚了

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导语


“疾病”是最好的鸡汤,“生存焦虑”才是最好的鸡血。

来源:健康圈


“熬夜健康调查”显示:超五成的年轻人表示在零点后入睡是常态,18.2%的人超过凌晨1点才入睡。上网、煲剧、打游戏、刷微博微信等,都成了他们熬夜的理由。


殊不知,熬夜就是在透支自己的生命。


熬夜,正在慢慢毁掉年轻人


你以为0点后睡觉,才算是熬夜吗?其实并不是的,从内分泌角度来说,23点后睡觉就算是熬夜了。


长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降;加上熬夜都是久坐不动,增加了患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。



“熬夜等于慢性自杀”这句话很多人都听过,但大家压根就没把它放心上过。


故事一

生活没有如果,只有后果和结果


有这么一位年轻人,跟大家一样,对熬夜不以为然。每天为了工作熬夜到凌晨,认为自己还年轻,晚睡一会儿没关系,第二天再补回来就好了……直到26岁的一天,因为一次痛经查出了卵巢癌。


在得知自己腹部有个近拳头大小的肿块时,所有的言语都变得苍白无力。突然才发现,还有很多想做的事还没做,想去的地方还没去,还没好好跟父母说爱你……患癌后的她说:生活没有如果,只有后果和结果!



那些肆无忌惮的年轻人,被病痛折腾过,就老实了。鸡汤说了一百遍,都没有用!说不要熬夜,不要乱吃东西,都没人听。生过一场病,就全都懂了。从这个角度来说,“疾病”是最好的鸡汤,“生存焦虑”才是最好的鸡血。


人到中年,每次体检都是一次审判


人过40 ,亚健康是基本避免不了的。年轻时通宵达旦、穷折腾的身体,这时候开始主宰了你的健康。中年人的每次体检结果,都是年轻时欠下的债。


很多人怕去体检,其实并不是怕查出亚健康,而是怕一决生死。频频出现在视野中的“猝死”、“重大疾病年轻化”等事件,让更多的人无法坦然面对这场 “命运审判”。



家庭“顶梁柱”的角色,每一代都得有人来扮演。等你扛起了“上有老,下有小”的柱子时,你才意识到柱子绝对不能倒下。因为除了自己,没有人站在你背后给你支撑。


故事二

每个独立的个体,都不是孤立的存在


林阳,某事业单位员工,36岁,体检查出甲状腺恶性肿瘤。在看到体检报告的第一瞬间,他想到的不是如何积极配合治疗,而是想着万一这病治不好了,家里的母亲要怎么办?谁来给她养老……


万幸的是,每年例行体检让他的病症发现得早,治愈的可能性也高。林阳在此后的时间里,积极配合医生治疗,康复情况良好,工作和生活都没有受到太大的影响。


但从那以后,林阳开始每天清晨一杯白开水,坚持锻炼身体,摄入足量的果蔬。随身携带泡着枸杞的保温杯,只吃温热的食物,不吃油炸不酗酒不抽烟,活得相当健康。



因为生过病的他知道,每一个独立的个体,都不是孤立的存在,背后还背负着一系列的责任,如赡养家中老人、年幼儿女的教育……而且,并不是每一次都能那么幸运,能避开生命欠下的“债”。


故事三

不良生活习惯,在透支生命


“我丈夫才刚过40岁生日,怎么会中风了呢?”王女士纳闷地问神经内科医生。


王女士的丈夫在发病前,曾头痛头晕过一段时间,上班时忽然发觉脸部和左手臂出现麻木症状,没过一会,就连说话都含糊不清了。当他意识到事态不对时,立马让同事帮忙送到医院急诊,并通知了王女士。经急诊科医生评估完病情后,诊断为急性脑梗。


王女士与医生沟通的过程中,我们了解到:张先生的身体一直都比较健康,不存在慢性病,每年坚持体检也让小病小痛消灭在萌芽中。但因工作要求,需长时间保持高强度的状态,熬夜是家常便饭,应酬也是有酒必喝。



实际上,这么年轻就中风,与他的不良生活习惯密切相关。很多人其实是在用不良生活习惯,透支着自己的生命长度。


你的生命,远没有你想得强大


身边的亲朋好友常劝道:你歇歇吧,钱是赚不完的!大部分人的回答都是:不行啊,太没安全感了。你看,房贷还没还完,信用卡又透支了,想把家里老人接到身边安度晚年,养个小孩没个10几万压根不敢想……


听完TA粗略算完一笔账,你再不敢劝说多一句。前段时间,带着保温杯泡枸杞养生的中年男人火了,同时也被很多年轻人嘲笑。


保温杯有什么不对吗?并没有。它不意味着保守,也不意味着平庸,那只是想更健康地活着罢了,这无可指摘。因为你的生命,远没有你想得那么强大。


生命的可贵之处在于,你永远都不知道明天会发生什么,也不知道明天和意外哪个会先来。所以生命除了解决基本的温饱问题外,也需要提高生活质量。我们选择买房,或是理财,或是保险,都是一种投资方式来保障以后的日子,不然努力争取来的好日子,很容易就付之东流了。



故事四

在疾病面前,我们都是弱者


“辛辛苦苦三十年,一病回到解放前”,这是很多人对大病重疾突袭一个家庭的形象描述。数据显示:人的一生罹患重大疾病的几率高达72.18%,且平均治疗费用在30万元以上。可想而知,这会给一个普通家庭的经济状况造成灾难性的打击。


以下这两件事,你一定也听说过,因为它们就真实地发生在我们身边:


故事一


陈先生刚刚得知,父亲突发脑溢血,被连夜送进医院抢救。远在省城读书的他,虽然第一时间赶回家照顾父亲,但高昂的医疗费却让他发愁不已。家里经济条件一般,这些年为了几兄妹读书,家里早已捉襟见肘,甚至亲朋好友能借的都借遍了。


父亲作为整个家的“经济脊柱”,倒下了就意味着整个家都要散了。



故事二


王阿姨在退休后,平时就在家里帮忙照顾孙子,有时间就跟姐妹们去跳跳广场舞。儿子也孝顺,时常让王阿姨跟老年俱乐部的同伴出去旅游,退休生活过得丰富多彩。但在年末体检中,她检查出了宫颈癌,需要花费50万,这笔钱让这个家庭陷入了“经济危机”。


为了节省请人照顾的不菲费用,儿媳也辞职在家一边在家照顾年幼的孩子,一边跑医院照顾病重的婆婆。原本的生活节奏完全被打乱,生活质量自然也是不如从前的。


这两个故事提醒朋友们:定期体检是非常重要的,为了自己,也为了家人。体检之余,同样重要的是为自己和家人买一份重疾保险。


对于我们这些普通老百姓而言,大富大贵不强求,但作为家里的顶梁柱,我们之所以那么拼命,无非就是为了“老婆孩子热炕头”,一个家庭的平安和健康。


而幸福是需要我们自己规划的,没有人希望在家庭成员发生意外时,自己却束手无策,只能等待命运的审判。所以,在自己的能力范围,为家庭中的每一位成员做好保障规划,无疑是明智的选择。


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(以上案例仅供参考,实际情况建议您仔细阅读该产品保险条款)


老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。我们所有人都经历了儿童到老年的各个阶段,如果我们能提前做好规划,也许未来能更加淡定从容。


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