紧急通知

因汀江绿道建设工期紧，施工单位正在加班建设，为了确保安全，原定3月31日(本周六)由实小家委会组织举行的"汀江绿道亲子徒步活动"推迟到4月21日(周六上午)举行，敬请大家相互转告。谢谢！

　　身体和灵魂总有一个在路上

当你开始徒步的时候

你迈开了运动一大步，健康一小步

你会忘了生活的烦恼，开始开怀大笑

你会卸下沉重的包袱，开始释放正能量

你会收获一份真挚的友谊，一段欢乐的亲子时光

　重大消息！重大消息！重大消息！

          4月21日（周六）上午

           与爱同行，"醉"美杭川

               上杭县实验小学

    首届20KM汀江绿道亲子徒步行

                  盛 大 启 幕

春暖花开，草木莺飞，踏青的好季节

来场环汀江绿道亲子徒步行，是个不错的选择

你可以带上家人孩子，不借助外力

依靠自己的双脚，行走20KM

　　学校将于下周六上午组织"与爱同行，醉美杭川"20KM汀江绿道亲子徒步行挑战活动。对于我们或孩子来说，走完20KM是一个艰难的过程，鼓励青少年挑战自我，树立拥抱未知的积极心态。让孩子和家长老师走进大自然，感受春天、感受汀江绿道美景，感受家乡的发展变化，同时感受尝试、团结、合作、支持、互助、鼓励、集体、挑战、超越的真正含义，感受亲情和家庭幸福感。徒步行活动，不仅是体质健康的锻炼和检测，还是心理健康成长的过程。

咏上杭  （清·邱逢甲）

东南山豁大河通，汀水南来更向东。

四面青山三面水，一城如画夕阳中。

　过程是艰辛的，但和孩子相互鼓劲

一步步去丈量和体会大自然

馈赠的每一处匠心

　　 去挑战自我，感受生命的力量

又让人欣喜雀跃

最后结局美好而有意义

这是一次磨练意志、探索新知、

延伸生命价值的身心修行

锻炼孩子的毅力、自控力、协作能力

也让家长们学会如何更好地

陪伴、观察、倾听和支持孩子

活动时间：2018年3月31日早上7:30

活动地点：上杭实小升旗广场

徒步路线：

路线一：实验小学足球场→人民公园→望江楼→临江楼→西江滨公园→水电站西岸→张滩大桥→水电站东岸→水南栈道→南门大桥→滨江公园（原南门市场）→临江楼→望江亭，行程10公里，全程约2～2.5小时

路线二：实验小学足球场→人民公园→望江楼→临江楼→西江滨公园→水电站西岸→张滩大桥→水电站东岸→南门大桥南段桥下→南江滨公园→东门大桥→北江滨公园→临江楼→南门大桥南段西边下桥→南江滨公园→东门大桥→东江滨栈道→北江滨公园，行程20公里，全程约4-5小时

              活动须知

1. 早上7:40在上杭县实验小学操场集合，领取装备等各项准备工作结束后，统一出发开始徒步；

2.本次徒步设置5、10、15、20KM打卡点，供家长和孩子拍照留念；走完全程20KM前100名孩子，可至活动中心领取一份精美礼品；

3.本次20KM徒步不是比赛，因此参加的家长和孩子根据自己的体能尽力参与即可；每位孩子至少要有1位家长陪同，如果孩子无法走完全程，家长带孩子在打卡点领取证书后可自行退出；

4.请穿运动鞋，携带背包、温水和点心，除了手机等贵重物品，尽量轻装上路；喝完水的空杯可以到服务点补水（建议自带水杯）；

5.除非中雨、大雨、台风等恶劣天气，原则上风雨无阻，如遇下雨，请自备雨具；

6.徒步途中，孩子和家长的安全责任由家长自行负责；活动结束后，请适当休息和放松。

各位亲:参照下文图，提前训练，下周六咱们大家一起出发，用最优酷的姿势走出最健壮的体格－－－

温馨提示：（小雨照常举行，如遇中雨、大雨等恶劣天气则改期）。

【报 名 时 间】

2018年3月28日－30日

【报 名 方 式】

由孩子向班级班主任处报名；

     粉 丝 福 利

在本篇文章右下方的"写留言"处，填写

"我要报名上杭实小首届汀江绿道亲子徒步行！"及"对本次活动的期待和建议"

前30名留言者还可获得精美礼品一份

最好的教育在路上，

行动坚持突破超越

上杭实小

首届20公里汀江绿道亲子徒步行

你准备好了吗？一起加入吧！

【20KM徒步禅素养教育专项公益基金】

活动支持方简介

真爱梦想-20KM徒步禅素养教育专项基金。该基金的设立是支持真爱梦想发展素养教育，促进教育均衡，帮助孩子们自信、从容、有尊严地成长。

真爱梦想：上海真爱梦想公益基金会是由金融机构和上市公司的专业管理人员发起和运营的公益组织。2008年8月14日，，注册为"上海真爱梦想公益基金会"，致力于促进中国城乡教育均衡，推动中国素养教育的发展。并连续四年被"福布斯"中国列为中国最透明基金会排行榜榜首，以"专业、高效、公开、透明"著称。

20KM徒步禅是正在兴起的一个文化平台，以徒步为"移动的课堂"带领大家多接触大自然，向大自然学习，体悟当下做人的道理，自2013年发起以来，参加徒步涉及的人群从6岁孩子到76岁的老人，受益群众达到数十万人次，涉及的地区，以上海为中心，以养生文化传播为媒介，影响力已经辐射全国二十几个城市。

　　家长须知

参加徒步的老师和家长，请主动捐赠当天活动的步数，需事先微信关注【捐步小程序】，同时也欢迎把日常徒步也捐赠，支持公益行动，让更多人有机会体验活动。

唤起你的公益心：

为真爱梦想-20KM徒步禅素养教育专项公益基金捐款一元：请扫捐款二维码：

采桑子·重阳

人生易老天难老，岁岁重阳。

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光。

胜似春光，寥廓江天万里霜。

此词作于1929年重阳节，，欣逢重阳佳节，触景生情，因成此词。诗情画意，最为浓郁。它写了深秋的战地风光，写得那么鲜明爽朗；它表现了对自然和人生的看法，表现得那么豪迈乐观。天空海阔，气度恢宏。

          教育不是把篮子装满

                而是把灯点亮