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【宝妈福利】产褥期需定期吃鱼

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如何做月子?

如何更好地照顾宝宝?

宝妈福利

为你讲解育儿养生小知识

第四期:产褥期需定期吃鱼


0一6个月

是婴儿脑细胞发育的关键时期

建议宝妈在每周的饮食中

适当安排吃些鱼类

以保证多不饱和脂肪酸的摄入

   指导意见:

只要不吃辛辣,刺激的味道

产褥期吃鱼可以促进身体恢复

 鱼含有丰富的胶原蛋白以及各种的维生素

鱼汤还有下奶的作用

吃鱼汤是可以让奶水变得更加的有营养


走心   专业   科学

传播科学喂养和养生观念

让你享受快乐产褥期

让孩子成为天使宝宝

....

下期预告:产褥期应及早下床排出恶露


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本期编辑:孙啸航、王睿璞

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