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我们都知道，健康的皮肤有四个要素：湿润、富弹性、细腻、结实。

但不是所有的肤都是这样的，水油不平衡、干燥、过敏等情况，是非常常见的皮肤问题，甚至有人反应自己的皮肤是内油外干型。

皮肤的不同特征其本质是肤质的不同。大家真的了解自己的肤质吗？如何辨别自己的肤质？

根据皮肤的四大基本要素，可以把皮肤分为油性\干性、敏感\耐受、色素\非色素、皱纹\紧致等。

而人的肤质会因为自己的年龄、季节、生活习惯，而会有细微的变化。精确的说，皮肤会根据气温、湿度、日照、风速等会产生改变。

并且，脸上各个区域的肤质有可能不是一样，怎么样辨别自己是属于哪一种？

最精确、最不会出错的办法就是，去医院用检测仪测试自己的肤质。专业的皮肤检测工具可以测试出皮肤的水份、油脂、毛孔、紫外线色斑、纹理等。数据化的结果会准确的判断自己的肤质，到底是属于哪一类型。

不去医院测试肤质，自己怎么判断自己的肤质呢？首先，得了解不同肤质的特点是什么，然后对号入座，得出自己肤质类型。

油性皮肤：

特征：肤质厚硬、纹理粗，毛孔粗大、容易长痘痘、粉刺、毛囊炎等，皮肤分泌大量油脂，脸部泛油光，角质层厚。

测试方法：用洗面奶洗完脸之后，不涂抹任何护肤品，皮肤也不会觉得干燥紧绷。随着时间往后推移，还会渐渐出现油光更久的话还会有油光锃亮的感觉。

护理方法：油性肌肤使用温和表面活性剂的洁面产品，可以适当使用清洁面膜。选择补水功效、质地清爽的护肤品，让皮肤达到水油平衡的状态。必要时定期做去角质。

干性皮肤：

特征：皮肤容易紧绷无光泽，缺乏光泽度，容易出现小细纹，皮肤老化容易长斑，上妆时容易浮粉、不均匀。

测试方法：用洗面奶洗完脸之后，不涂抹任何护肤品，会感觉干燥紧绷，甚至有起皮的情况。如果抹了保湿度不够的护肤品，皮肤开始的时候不会有什么感觉，时间久了之后会有干燥紧绷的感觉，时间越长皮肤出现细纹。

护理方法：洗脸温和而适度，选择补水充分、滋润的护肤品。

混合性皮肤：

特征：T区容易出油，毛孔粗大油脂多，T区之外的皮肤油脂、水缺乏，容易因为干燥产生细纹，皮肤不稳定。

测试方法：用洗面奶洗完脸之后，不涂抹任何护肤品，嘴角用力向上翘，像拍照时保持微笑的状态，脸颊和嘴角周围慢慢感觉，由舒服舒展变为紧绷，而T区也慢慢地泛油光。

护理方法：清洁要干净温和，定期去角质，T区和U区要分别护理。

中性皮肤：

特征：水油平衡、皮肤光滑、纹理细致，不黏不干、抵抗力强、不易产生皮肤变化。

   测试方法：用洗面奶洗完脸之后，不涂抹任何护肤品，既不紧绷也不油，很舒服地感觉。

护理方法：保持清洁，白天紧肤晚上滋润。

注意：上述各种感觉中，洗面奶的清洁强度的不同，同一个时间段里面同一个面部感受也会不同。建议用温和型洗面奶，泡沫停留在脸上时间25秒左右，洗脸35秒。

敏感皮肤：

特征：看上去皮肤较薄，容易看到红血丝，皮肤容易泛红，温度过冷过高容易泛红发热，皮肤出油没有光泽，容易发痒、有刺痛感、出现红斑。

测试方法：敏感皮肤出现的原因不一样，有遗传性原因、有接触性原因，也有环境刺激的原因。测试自己是否是敏感肌肤，之前的方法不合适，最好的是乳酸刺痛试验。

这个是较为广泛的测评方法，但是这个测试方法不建议自己测试，敏感性皮肤是一种问题性皮肤，建议自己皮肤去医院做一个正规的测试，判断过敏源。

皮肤肤质和水油的含量相关性最大，就算是敏感性皮肤，脸上的水油情况也决定肤质是否细腻、光滑。但是很多女生反应自己皮肤是外油内干，容易出油，但又非常缺水。

想要明白皮肤为什么是这种情况，就要明白皮肤水油的关系。

皮肤出油

皮肤出油主要来源于皮脂腺分泌油脂。皮肤为什么要出油呢？皮肤出油是有用的，覆盖在皮肤表面，滋润皮肤，给皮肤保湿，减缓水分的失。所以正常皮肤的出油，是好事，不然， 去了油的滋润保湿，皮肤会干燥。

皮肤出水

而皮肤出水主要来源于真皮层的水份扩散和汗腺往外排水。皮肤出水也是有很大的作用的。一是调节体温作用，二是排泄一部分皮肤不需要的代谢产物。

皮肤出油和出水是两个不同的系统。正常的油和水分泌之后，会乳化形成皮脂膜，一起为皮肤滋润保湿。但是皮肤缺水并不会多出油。所以外油内干地皮肤类型这种说法是不成立的。

“外油内干”的主要问题在于干。干是因为缺水，皮肤没有保湿力。没有保湿力意味着皮肤屏障受损，受损会出现各种干燥，泛红，所以一切护肤的前提就是保护好皮肤屏障。

皮肤出现这种情况，这并不是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。其实简单的说：所谓的“外油内干”就是皮肤保湿机能受损，皮肤干燥，皮肤只剩下皮脂腺分泌油脂的情况，所以皮肤就油。

解决这个问题的关键就是修复皮肤屏障。

1、使用含有神经酰胺、角鲨烯、亚油酸等可修复皮肤屏障功能成分的医学护肤品。

2、禁止长期使用激素、避免使用刺激性强的护肤品。

3、注意日常防晒。

4、屏障受损期间不建议用功效性太强的产品。

看到这儿，泥萌对自己的皮肤有所了解了吧，对“外油内干”也不是很陌生了吧。了解自己的肤质才能挑选好适合自己的护肤品、化妆品。

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