定期体检的好处

快节奏的现代生活给人们带来了巨大的压力，也带来了一系列的健康问题，包括：高血压、体重问题、糖尿病，抑郁等。定期健康体检对身体健康至关重要，会帮助我们发现可能存在或可能发生的健康问题，也可以在非常早期的阶段诊断疾病，使疾病得到更好更及时的治疗。

 

定期健康体检的好处

 

定期的健康体检有以下几个好处：

 

1. 降低医疗费用

 

很多人提到健康体检时总会说“我又没病，为什么要花一笔钱去体检？”，这种观念是极其错误的。定期健康体检可以降低可能存在的对我们的健康造成威胁的疾病的风险，也可以降低将来手术或患其他严重疾病的风险，从长远来看，是可以降低我们的医疗费用的，现在花的小钱是为了避免将来花大钱。

 2. 预防是最好的治疗

 

我们中国有句俗话叫“病来如山倒，病去如抽丝”，再有效的治疗方法，都不如不得病的好。定期的体检可以让医生在非常早期的阶段诊断你可能存在健康问题，可以根据体检情况采取相应干预措施，降低将来得病的风险。因此说，预防是最好的治疗。

 

3. 健康意识

 

根据你的体检结果、家族史、年龄和健康状况，医生会告诉你一些注意事项以及一些不好的生活习惯，根据医生的建议，你可能会改变一些不良生活习惯，如：戒烟、戒酒、避免熬夜等。也就是说，通过体检我们可以关注到一些我们平常不太注意的习惯，并在医生的指导下养成良好的生活习惯，提高自己的健康意识。

 

常见的健康体检项目

 

常见的健康体检项目有以下这些：

 

内外科常规体检

眼科体检

血脂检查

糖尿病检查

高血压检查

体质指数（BMI）

乳腺癌和宫颈癌的早期筛查

结肠直肠癌症的筛查

口腔卫生检查

前列腺癌筛查

病毒性肝炎的检查

甲状腺检查

 

另外医生根据不同人的家族史及健康状况，可能还会推荐一些特殊的检查。

 

体检机构的选择

 

以前体检通常都去医院，现在除了医院，第三方体检机构也非常发达，而且可以提供更好的体检环境和服务，是一个不错的选择。健康体检最好能固定在一个地方做（特别是能做健康管理的地方），因为我们国内家庭医生还处于起步阶段，固定在一个地方体检，并且保存好自己的体检报告，定期做一下对比，可以使我们的健康档案保持一个持续性，使我们了解我们身体状况的发展与变化。

 

健康体检最重要的并不是体检本身，而是体检之后，根据体检结果采取的进一步干预措施，也就是说健康体检只是起点而不是终点。如果体检过后发现了问题，医生也讲了干预措施，你自己也注意了两天，过后体检报告一扔，该怎么干还怎么干，那您的钱就真白花了。

题图：www.pexels.com

图片授权基于：CC0协议

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